Sally Yoshida 公式ブログ

2009年 04月 30日 ( 1 )

Thai Country Club..

b0108681_2254224.jpg

合宿初日 タイカントリークラブ。 スコアー79回・・・おっと、、
スコアーはこんなんですけど、、、、全体的には遣っている事が出来つつあるので良しです。

今日のトレーニング

朝 4時30分起床

*タイカンにてゴルフ

午後
Gym

*トレッドミル 1時間走
*腹筋
*側筋
*背筋
*腕立て
*スクワット(マシーン)
*ストレッチ
*サウナ

体重 80.8kg

コンディション
全開です!! ^^
[PR]
by sally-yoshida | 2009-04-30 23:23