Sally Yoshida 公式ブログ

2009年 04月 08日 ( 1 )

どうなの。。

今日のトレーニング



*縄跳び 3000回
*ウエイトトレーニング (上半身)


午後
Gym

*トレッドミル 35分走
*腹筋
*側筋
*ウエイトトレーニング (下半身)
*ストレッチ
*サウナ

体重 81.1kg

コンディション
ちょっとダル気味でしたが、、、
遣りだすとやっちゃいました。。


明日は久々のゴルフ。。
頭のイメージと体の反応がどう出るのか楽しみです。。

あと今シーズンのクラブセッティングもイメージ出てきました。。^^v
[PR]
by sally-yoshida | 2009-04-08 22:05