Thai Country Club..
合宿初日 タイカントリークラブ。 スコアー79回・・・おっと、、
スコアーはこんなんですけど、、、、全体的には遣っている事が出来つつあるので良しです。
今日のトレーニング
朝 4時30分起床
*タイカンにてゴルフ
午後
Gym
*トレッドミル 1時間走
*腹筋
*側筋
*背筋
*腕立て
*スクワット(マシーン)
*ストレッチ
*サウナ
体重 80.8kg
コンディション
全開です!! ^^
by sally-yoshida
| 2009-04-30 23:23