Sally Yoshida 公式ブログ

さて今日は。。

今日のトレーニング


Gym

*トレッドミル 50分走
*腹筋
*側筋
*Yogaコンバット 1時間 これも凄い来ます!!
*サウナ

午後

*プール 20分泳
*ストレッチ

体重 80.8kg

コンディション
最高!! なんぼでも走れそうでした!!2時間ぐらい・・・・!?
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by sally-yoshida | 2009-04-07 23:43