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Sally Yoshida 公式ブログ

体が疲れてるのかな・・・・

今日のトレーニング


Gym

*縄跳び 2000回
*腹筋
*側筋
*トレッドミル 40分走
*腹筋
*側筋
*背筋
*ウエイトトレーニング 上半身
*ストレッチ
*サウナ

体重 81.0kg

コンディション
今日はトレーニング後体調が悪い、、、
始める前からもちょっとおかしかったけど
なんか体が熱を持ってるみたい、、、、疲れが出たかな!?
明日はお休みかな。。。?
by sally-yoshida | 2009-03-25 23:09