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Sally Yoshida 公式ブログ

きてます!!

今日のトレーニング


Gym

*トレッドミル 1時間走
*腹筋 いっぱい
*側筋 
*背筋
*サウナ
*ストレッチ

午後

*縄跳び 3000回
*ウエイトトレーニング
*腹筋
*ストレッチ

体重 84.2kg きてます^^v

コンディション
いいね~~。。

明日からも気合いです!!
by sally-yoshida | 2009-02-26 22:30