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Sally Yoshida 公式ブログ

今日も40度!!きてます・・・・暑すぎです。。

今日のトレーニングと、、昨日のトレーニング。。

Yesterday


*RCAドライビングレンジにて練習

午後
*縄跳び 3000回
*腹筋
*側筋
*ストレッチ

Today


*Tee Off ドライビングレンジにて練習

午後
Gym

*トレッドミル 40分走
*腹筋
*側筋
*背筋
*ウエイトトレーニング (上半身)
*ストレッチ
*サウナ

体重 80.6kg

コンディション
良いけど、、この暑さはヤル気をなくさせるね。。(><;)

おまけ。。
皆さんウォーリーを探せ!って知ってますよね?
最近ウォーリーを探さないで!!って言うのがちまたで流行ってるらしいです・・・
見てみたい人はここをチェックしてね。。
あと、、体調の悪い人は注意してください難しいので・・・・^^v

http://www.office-will.com/freewill/w/
by sally-yoshida | 2009-04-25 23:10