今日も40度!!きてます・・・・暑すぎです。。
今日のトレーニングと、、昨日のトレーニング。。
Yesterday
朝
*RCAドライビングレンジにて練習
午後
*縄跳び 3000回
*腹筋
*側筋
*ストレッチ
Today
朝
*Tee Off ドライビングレンジにて練習
午後
Gym
*トレッドミル 40分走
*腹筋
*側筋
*背筋
*ウエイトトレーニング (上半身)
*ストレッチ
*サウナ
体重 80.6kg
コンディション
良いけど、、この暑さはヤル気をなくさせるね。。(><;)
おまけ。。
皆さんウォーリーを探せ!って知ってますよね?
最近ウォーリーを探さないで!!って言うのがちまたで流行ってるらしいです・・・
見てみたい人はここをチェックしてね。。
あと、、体調の悪い人は注意してください難しいので・・・・^^v
http://www.office-will.com/freewill/w/
Yesterday
朝
*RCAドライビングレンジにて練習
午後
*縄跳び 3000回
*腹筋
*側筋
*ストレッチ
Today
朝
*Tee Off ドライビングレンジにて練習
午後
Gym
*トレッドミル 40分走
*腹筋
*側筋
*背筋
*ウエイトトレーニング (上半身)
*ストレッチ
*サウナ
体重 80.6kg
コンディション
良いけど、、この暑さはヤル気をなくさせるね。。(><;)
おまけ。。
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あと、、体調の悪い人は注意してください難しいので・・・・^^v
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by sally-yoshida
| 2009-04-25 23:10